معلومات

كيف وغالبا ما يمكنك تغيير ماتس اليوغا؟

كيف وغالبا ما يمكنك تغيير ماتس اليوغا؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لا يوجد تاريخ انتهاء محدد على حصير اليوغا. يعتمد عدد المرات التي تحتاج إلى استبدالها على عدد من العوامل ، من أسلوب اليوغا الذي تمارسه إلى عدد المرات التي تحضر فيها الفصل. إذا كانت حصيرتك كريهة الرائحة ، فقد تتمكن من حفظها بتنظيف جيد.

علامات تحتاج إلى حصيرة جديدة

إذا كانت حصيرتك قد بدأت تمزق ، أو حبوب منع الحمل أو التآكل ، فقد حان الوقت لشراء واحدة جديدة. أنماط معينة من اليوغا وتسلسل asanas تدمير الحصير أسرع من غيرها. على سبيل المثال ، إذا كنت تمارس Vinyasa أو Ashtanga اليوغا ، فإن العودة إلى Chaturanga عدة مرات في كل فصل خلال Sun Salutations قد تؤدي إلى البكاء حيث تهبط قدميك. يمكن أن تؤدي ممارسة بيكرام أو اليوغا الساخنة دون تغطية بساطك بمنشفة اليوغا إلى التآكل بشكل أسرع.

تنظيف حصيرة الخاص بك

لا يلزم استبدال حصيرة ذات الرائحة الكريهة إذا كان يمكن تنظيفها. تقدم استوديوهات اليوغا ومواقع الويب مجموعة واسعة من منظفات الحصير التي تعمل بالرش ، ولكن يمكنك أيضًا صنع رذاذ حصيرة مضاد للبكتيريا خاص بك. ملء زجاجة رذاذ في منتصف الطريق مع الخل ، إضافة خمس قطرات من زيت شجرة الشاي وملء إلى الأعلى بالماء. قم برش حصيرتك وفركها بفرشاة نايلون ذات شعيرات ناعمة ، ثم اتركها حتى تجف في الشمس. توصي مجلة Yoga Journal بإغراق الحصير المتسخة بشدة في ماء دافئ مع بضع قطرات من المنظفات وشطفها بالماء النظيف وتدويرها في منشفة لامتصاص الرطوبة الزائدة قبل تعليقها حتى تجف.

تمديد حياة حصيرة الخاص بك

أفضل طريقة لإطالة عمر حصيرة هو اختيار الطريقة الصحيحة في المقام الأول. قد يجد ممارسو Vinyasa أو Ashtanga أن حصيرة المطاط المعاد تدويرها تدوم لفترة أطول من مادة PVC القياسية ، بينما تكون أيضًا أقل زلقًا. ومع ذلك ، فإن هذه الحصائر البلاستيكية المبطنة مثالية ل Yin yoga أو غيرها من الممارسات التصالحية التي لا تعرق أو تقفز فيها. يجب على بيكرام ومحبي اليوغا الساخنة شراء منشفة اليوغا لتغطية الحصير. نظف بساطك بانتظام باستخدام منظف معتدل واتركه حتى يجف تمامًا قبل استخدامه مرة أخرى. أخيرًا وليس آخرًا ، استثمر في حقيبة حصيرة لحماية حصيرتك عند عدم استخدامها.

إعادة تدوير حصيرة القديمة الخاصة بك

ليست هناك حاجة لإلقاء حصيرتك القديمة عند التغيير إلى واحدة جديدة. توصي Gaiam Life بـ 50 طريقة مختلفة لإعادة استخدام الحصير القديم ، بما في ذلك على شكل مفارش لأطباق الكلاب والقطط وبطانات الأدراج ومنصات الماوس. مربع من سجادة اليوغا يصنع أيضًا فتاحة جرة فعالة - فقط ضعها على الغطاء وانحني. يمكن لشرائح حصيرة قديمة وخفيفة الوزن الوقوف لتعبئة الفول السوداني أو العثور على حياة جديدة مثل قبضة سجادة غير قابلة للانزلاق.

مصادر



تعليقات:

  1. Fritz

    أعتذر ، لكن في رأيي ، أنت مخطئ. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في PM.

  2. Fenrishicage

    في رأيي ، أنت ترتكب خطأ. أقترح مناقشته. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM.

  3. Suhail

    أنا لم أتحدث ذلك.

  4. Pruie

    يمكنني أن أقترح القدوم إلى الموقع ، حيث يوجد الكثير من المعلومات حول هذه المسألة.

  5. Mashura

    إجابة مضحكة جدا

  6. Aldrin

    مثير للاهتمام! اشترك في المدونة!

  7. Kazikinos

    أعتقد أن الأخطاء ارتكبت. دعونا نحاول مناقشة هذا. اكتب لي في رئيس الوزراء ، يتحدث إليك.



اكتب رسالة